8 հազարամյա մաշկի դժվարություններ և դրանց շտկումներ

Հազարամյակներ սթրեսի մշտական ​​վիճակում են տնային աշխատանքի, գործազրկության և նրանց սննդակարգային սովորությունների պատճառով:

Հազարամյակներ եզակի սերունդ են. Նրանք ապրում են իրենց սեփական արտադրության աշխարհում, վիրահատականորեն միացված են իրենց սմարթֆոններին, ունեն վարդագույն որոշակի ստվերի համար անհրաժեշտ զգացողություն (կամ, ինչպես իրենք են անվանում, վարդի ոսկի է) և ապրում են արագ գոտում: . Բայց մի բանը, որ նրանց չի հետաքրքրում, այն ավանդական գեղեցկության բուժումն է, որն օգտագործվում է ավելի վաղ սերունդների կողմից: Նրանց համար ուշադրությունը ոչ այնքան մաշկի խնամքի վրա է, որքան այն ակնթարթային շտկումների վրա: Նկատի ունեմ, ով մտավախություն ունի, թե ինչ տեսք կունենա մի քանի տարի հետո, երբ նրանք ավելի շատ մտահոգված են Instagram- ի արժանի նկարներով, որոնք հավաքվելու են հարյուրավոր հավանումների և մեկնաբանությունների մեջ:

Բայց կարող ես հերքել ճշմարտությունը միայն այսքան երկար հազարամյակների ընթացքում, իրենց «չմտածված» վերաբերմունքով, ստիպված կլինեն արթնանալ և սուրճ հոտել: Քանի դեռ ուշադիր չլինեն, նրանց անփույթ ապրելակերպը կվերադառնա նրանց կծելու իրենց վարդագույն այտերի և մռայլ կզակների մեջ:

1. Ինչպե՞ս վարվել սթրեսի հետևանքով առաջացած մաշկի ճեղքերին

Խորը շունչ քաշեք: Շնչիր, շնչիր: Զգացեք սթրեսը հալվելով, թող ամեն ինչ դուրս գա: Այժմ, երբ դուք հանդարտվել եք, ահա մի փոքր բան, որը կարող է օգնել.

Մի հիմք ընդունեք հիմունքների վրա. Դա կարող է հնչել, լավ, հիմնական, բայց երբ մենք սթրեսի ենք ենթարկվում, մենք հակված ենք հրաժարվել մեր սովորական մաշկի խնամքից: Գայթակղելը գայթակղիչ է, բայց ստիպված ես լինում անցնել դրան: Այսպիսով, հիշեք ամեն օր մաքրել, փչացնել և խոնավացնել:

Գտեք ձեր սառնությունը: -իշտ չէ՞: Հիմա թույլ տվեք հարցնել, թե ձեզնից ո՞ր մեկն է իրականում կարողանում պահել ճնշումը ճնշման տակ: Այսպիսով, օգնելու համար նվազեցնել ստրեսային մակարդակի այդ արտոնյալ մակարդակները, փորձեք պարզել, թե ինչն է ձեզ դնում ձեր ցրտահարության գոտում և ժամանակ հանում, որպեսզի գոնե օրը մեկ անգամ այնտեղ գնաք:

Մի ծակեք մի կավատ. Սա մեծ ոչ ոքի չէ: Հաջորդ անգամ, երբ մտածում եք ձեր դեմքի վրա մատի վիրահատություն կիրառելու մասին, պատկերացրեք, որ ձեր ձեռքերից ձեր դեմքը տեղափոխեք մանրեները և խցանելով ծակոտիները: Դա հիմնականում պզուկներ է խնդրում:

Առողջ դիետա. Դուք համարե՞լ եք, որ ձեր անպիտան սննդով հարուստ սննդակարգը կարող է պզուկների բռնկման պատճառ դառնալ: Ինչպե՞ս անցնել առողջ սննդի ընտրության: Այո, մենք գիտենք, որ դուք և պիցցան #baesforverver եք, բայց առողջ սննդի ընտրության անցնելը հաստատ արժի ջանքեր գործադրել: Չե՞ք մտածում

Օ,, և նրանց պահապանելու համար կեսօրվա քաղցած խցանումները, վերցրեք տերևավոր աղցան կամ այդ սառը հյութերից մեկը, փոխարենը գնում եք յուղով լվացվող նախուտեստներ:

2. Կծկող մաշկի հետ շփվել գիշերը ձեր դեմքը պարբերաբար լվանալուց

Ես բոլորս կողմ եմ կանոնները խախտելուն, բայց ձեր դեմքը քնելուց առաջ լվանալը մեկ կանոն է, որը յուրաքանչյուրս պետք է հետևի: Բայց քանի որ մեր ծույլ դեմքերը լվանալու ամենալավը մեզնից լավն են ստանում, ահա կրկնօրինակը.

Ձեր մահճակալի սեղանին պահեք մաքրող սրբիչներից բաղկացած փաթեթը `ձեր դեմքից մաքրելու համար բոլոր դիմահարդարումը և կոճղերը: Թեև այս փոքրիկ հաքը մաքրելու-տոնայնացնող-խոնավեցնող ռեժիմի համար ոչ մի համընկնում չէ, այն գոնե կպահպանի այդ տհաճ սևազգեստները, կավատները և սպիտակագլուխները: Եվ ինչ-որ բան միշտ ավելի լավ է, քան ոչինչ, այնպես չէ:

Դժբախտ դպրոցների աշխատանքային գրաֆիկները, երկար աշխատանքային ժամերը, ուշ մնալը և արթնանալուց առաջ արթնանալը կարող են հանգեցնել հոգնած, արյունոտ աչքերի:

3. Ձեր պահանջարկի ժամանակացույցից բխող արյան աչքերը թեթևացնելը

Կան ժամանակներ, երբ դուք պարզապես չեք կարող խուսափել ուշ մնալուց և արթնանալուց, կարծես, ավելի լավ, քան գեղեցիկ: Բայց, բարեբախտաբար, մենք ունենք ուղիներ ՝ հոգնած հայացքները հանգստացնելու համար, որպեսզի ձեզ կրկին մարդկային տեսք ունենան:

Գդալ այդ peepers- ը. Երկու մետաղական գդալ դնել սառցե սառը ջրի մեջ: Երբ դրանք բավականաչափ զով լինեն, գդալների ներսը դրեք ձեր աչքերի վրա այնպես, որ նրանք հանգստանան վարդակների բնական ուրվագծի վրա: Այնուհետև, թող գդալները գործեն իրենց հմայքը, մինչ դուք նստում եք հանգստանալու:

Աչքի լվացում. Աչքերի հանգստացնող ողողումը հրաշքներ է գործում հոգնած և արյունոտ աչքերի համար: Կամ լվացեք ձեր աչքերը լվանալով կամ լվացեք բամբակյա գնդակը լվացման մեջ և 5 րոպե պահեք այն ձեր աչքերի վրա:

Թույն որպես վարունգ. Սառը վարունգը հոգնած աչքերը հանգստացնելու լավագույն և արագ միջոցն է: Գնացեք մեկը գրեք, կտորացրեք այն, մի քանի կտոր դրեք ձեր աչքերի վրա, և բծախնդրություն:

Քայլեք էկրանից. Ինտերնետը `հրապուրիչ, մտքով անցնող արկածների և կատուների լուսանկարների երկիր - այն է, ինչը մեզ բոլորիս է պահպանում էկրաններին: Բայց եթե ուզում ես դադար վերցնել հոգնած, արյունոտ աչքերից, ապա ստիպված ես քայլել հեռու և հանգստությունդ պարգևել ձեր ընկերներին:

4. Հանգիստ, ձանձրալի մաշկ, որն առաջացնում է ձեր կողմից քաշած ամեն գիշերային ժամերը

Galիշտ է, մի գալա պետք է ունենա սոցիալական կյանք: Նույնիսկ եթե այդ սոցիալական կյանքը ձեզ արթուն է պահում, ԱՆԱՉ եք անցնում ձեր քնելուց: Եվ քանի որ դուք բաց եք թողնում գեղեցկության ութ ժամվա քունը, ձեր մաշկը կորցրել է իր փայլը ՝ դարձնելով այն ձանձրալի և հանդարտ: Ահա, թե ինչպես կարող եք վերադարձնել ձեր փայլը.

Քաղցրացրեք ձեր ասածը, ասենք. Չորացրեք ցրտաշունչ մաշկը մեղմ մացառով ձեր ցնցուղի ընթացքում:

Hydրածին, խոնավություն. Ջրազրկելը խոնավ մաշկի հիմնական պատճառներից մեկն է: Այսպիսով, հաջորդ անգամ, երբ որոշեք պարել գիշերը, պոկեք այդ բարձրահասակ բաժակ ջրիմուռը:

Վիտամին C. Մի մոռացեք ձեր վիտամին C.- ի ձեր ամենօրյա դեղաչափը: Այն հիմնականում հանդիսանում է փայլուն, հավասարեցված մաշկի բանալին:

Ծծել սառույցի խորանարդի վրա. Դա հրաշալի փայլ է ֆայլերի կեսին, քանի որ սառցե խորանարդը ծծելը սառչում է մաշկի բջիջները այտերի և շրթունքների մեջ ՝ հանգեցնելով արյան շրջանառության աճի: Ուրեմն, ո՞վ է պատրաստ դեղձի և կրեմի գույնի համար, տիկնայք:

Այդ գիշերակացները խառնաշփոթում են ձեր արտաքինի հետ:

5. Բրաունի բծերը վաղ քսանամյակների ընթացքում ձեր մաշկի վրա վաղ տեսք են ունենում

Ես դա ասել եմ նախկինում, և ես նորից կասեմ, կրե՛ք ձեր SPF- ը կրոնականորեն, եկեք անձրև կամ փայլեք: Եվ ձեզանից նրանց համար, ովքեր մտածում են, որ արևապաշտպանությունը տառապողների համար է, նորից մտածեք: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այդ ձանձրալի փոքր շագանակագույն բծերը սկսում են բռնել ձեր 20-ականները: Արևապաշտպանիչ կրելը ոչ միայն պաշտպանում է ձեր մաշկը արևի վնասումից, այլև օգնում է մաքրել նուրբ գծերը և մաշկի քաղցկեղը: Դեռ մտածում եք `այդ« բրոնզե մաշկը »արժե՞ արդյոք ռիսկի դիմել: Ահա մի փոքր բան, որը կարող է օգնել.

Կիտրոնի հյութ. Կիտրոնի հյութը `սպիտակեցնող բնական միջոց, վիտամին C.- ի հիանալի աղբյուր է: Այն նաև հարուստ է կիտրոնաթթու պարունակությամբ և հակաօքսիդանտներով, որոնք հրաշքներ են գործում արևի այդ բծերը թեթևացնելու համար: Այսպիսով, երբ կյանքը ձեզ կիտրոններ է տալիս, նրանցից մի քիչ կիտրոնի հյութ քամեք:

Կարտոֆիլ. Ասում են, որ կարտոֆիլը լավ է աշխատում պիգմենտային տարածքների, մուգ կետերի և բշտիկների հետ: Նրանք հարուստ են ֆերմենտներով, որոնք կոչվում են կատեխոլազ, որոնք օգնում են զսպել ավելցուկային մելանինի արտադրությունը: Պարզապես կտրեք կարտոֆիլը կիսով չափ և ուղղակիորեն քերեք այն ձեր մութ կետերին: Ինչպե՞ս է դա աղմկոտ լուծման համար:

Խոսելով առանց աղմուկի բուժման մասին, կարող եք նաև ընտրություն կատարել Skin Alive's Lightening Citrus C դեմքի թերապիայի համար: Ինչպես վերը նշվեց, վիտամին C- ն օգնում է մարել արևի բծերը, այս թերապիան առաջարկում է վիտամին C- ի առավելությունները, որոնք ներծծված են ուժեղ հակաօքսիդիչներով: Այսպիսով, եթե դուք ուզում եք ազատվել այդ ոչ այնքան հաճելի արևի բծերից, կողքի պայծառության պես, այդ թերապիան կարող է պարզապես լուծում լինել ձեզ համար:

6. Ձեր մութ շրջանակները սարսափելի են, նույնիսկ ձեզ համար

Վատ նորություն. Եթե ձեր մայրը մուգ շրջանակներ ունի, մեծ է հավանականությունը, որ դրանք նույնպես կունենաք: Այնպես որ, նրանց պտղի մեջ անհետանալու միակ ճանապարհը լավ քողարկիչ ձեռք բերելն է կամ մաշկաբանի հետ խորհրդակցելը: Բայց եթե այդ կոպիտ աչքերը ուշ գիշերվա արկածների հետևանք են, ապա ստիպված կլինեք ավելի շուտ դիմել, քան պարզապես շտկել: Ես առաջարկում եմ հետևյալը.

Բավական զզզոցներ ստանալը. Զարմանալի է, որ քնի պակասը գլխավոր մեղավոր է ձեր ռակկուն աչքերի համար: Այսպիսով, փորձեք չզոհաբերել ձեր գեղեցկության քունը `ձեր ջոկատի հետ գիշերային հանգստի փոխարեն: Քանի որ մինչ դուք հոգնած եք, ձեր աշակերտները նոսրացվում են, և նրանք ստվեր են նետում ՝ թույլ տալով, որ ձեր մութ շրջանակները ծաղկեն:

Դու այն ես, ինչ ուտում ես. Այլևս չես քորել քիթը տերևավոր կանաչիով: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մրգերն ու բանջարեղենը ուտելը, որոնք հարուստ են հակաօքսիդանտներով և հակաբորբոքային հատկություններով, օգնում են պայքարել աչքերի մթության ներքո:

Եթե ​​սրանք ձեզ համար հնարք չեն անում, ահա ևս մեկ միջոց `ձեր կայուն աչքերի շրջանակները շտկելու համար: Փորձեք Skin Alive's Revital Eye Eye բուժում, որն աշխատում է մուգ շրջանակներն ու նուրբ գծերը վերացնելու համար:

Այն երկու 30 րոպե շոգեխաշած տաք ցնցուղները, որոնք դուք օրական երկու անգամ վերցնում եք, չորացնում են ձեր մաշկը:

7. Փխրուն աչքեր ՝ կեսգիշերային յուղ այրելու շնորհիվ

Ձեր աղջկա խմբավորման հետ ուրախ ժամերը տևեցին մինչև վերջին զանգը: Կամ արդյո՞ք դա այդպիսի ուշ երեկոյան զանգերից մեկն էր: Անկախ նրանից, թե ինչու մնացիր ամբողջ գիշեր (Հե ,յ, ես դատող չեմ:), հիմա անխուսափելի հոգնած փխրուն աչքեր ունես `ամբողջ օրը շողոքորթելու համար: Եվ քանի որ դուք չեք կարող ամբողջ օրը թաքցնել այդ չափսի մեծ քանակությամբ արևային ակնոցները, աչքերի քսուքները, DIY- ները և փրկարարական բուժումը:

Գնացեք կարտոֆիլ. Մի քանի րոպե սառեցրեք կարտոֆիլը, կիսով չափ կտրատեք այն և տեղադրեք ձեր աչքի պայուսակների վրա 15-20 րոպե: Եվ դիտե՛ք այդ ականջի պայուսակները դանդաղ փնջով:

Վարունգի թեթևացում. Հայտնի է նրանց հանգստացնող և սառեցնող հատկությունների համար, վարունգները այդ հոգնած փխրուն փխրուներին հանգստացնելու լավագույն միջոցն են: Վերցրեք երկու կտոր վարունգ և դրանք տեղադրեք ձեր աչքերի վրա 20-25 րոպե: Երբ հանգստանում եք, վարունգի հակաբորբոքային հատկությունները կնվազեցնեն փխրունությունը:

Սառեցված թեյի պայուսակներ. Նախքան պարկը խփելը, 20-ից 25 րոպե տևողությամբ թեթևացրած թեյի պայուսակներ տեղադրեք ձեր կափարիչներին ձեր աչքերը չթափելու համար: Այդ կերպ Դուք ստանում եք #treatyoself- ին և ավելի լավ եք արթնանում:

8. Դուք ունեք թեփուկավոր մաշկ, որովհետև ո՞վ է խմում ջուրը այս օրերին:

Եթե ​​հարթ մազերն ու հափշտակված շրթունքները այնքան էլ անհանգստացնող չէին, ապա այժմ մեզանից շատերը ստիպված են լինում հաղթահարել չոր, կեղևոտ և մաշկազերծ մաշկը: Այժմ դուք կարող եք կամ մեղավոր խաղը խաղալ (դա եղանակն է, դա իմ լոսյոնն է), կամ կարող եք հետ կանգնել: Ահա թեփուկավոր մաշկի դեմ պայքարի մի քանի եղանակ.

Բաց թողեք տաք ցնցուղը. Մի քանի բան է մոտենում տաք շոգին ցնցուղին ցուրտ օրը, այնպես չէ՞: Դե, ձեր մաշկը աղաչում է տարբերվել: Գոլորշիով տաք ջուրը չորացնում է ձեր արդեն թեփուկավոր մաշկը, այնպես որ անցեք գոլ ջրհեղեղի և խոնավեցնող օճառների:

Խոնավացրեք խոնավության դեպքում. Moistնցուղից անմիջապես հետո խոնավեցնող միջոցներ օգտագործելը, երբ մաշկը դեռ խոնավ է, չոր, թեփուկավոր մաշկի դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է:

Լոգարանի նման Կլեոպատրա. Հոգա՞ք հաճելի ներծծում: Թեև Եգիպտոսի թագուհին հայտնի էր իր անմխիթար կաթն ու մեղր լոգանքները, կաթն ու մեղրով լողանալով լոգանքի մեջ նստելու միտքը լավագույն դեպքում անմխիթար է թվում, իսկ վատագույն դեպքում `վատնում: Փոխարենը, ոչ այնքան տաք բաղնիքում ավելացրեք ավելի խելամիտ երկու բաժակ կաթ և չորրորդ բաժակ մեղր և թրջեք նման եգիպտական ​​արքայադուստր: