Ինչպե՞ս ձերբազատվել սպիտակագլուխներից և խցանված ծակոտիներից

Ի՞նչ են սպիտակագլուխները:

Whiteheads- ը, որը նաեւ կոչվում է Milia, պզուկների մեղմ ձեւ է: Այսօր մենք նայում ենք դրանցից ազատվելու լավագույն միջոցներին և դրանց պատճառած խցանված ծակոտիներից:

Whiteheads- ը ձևավորվում է այն ժամանակ, երբ մաշկի ծակոտիները և մազի ֆոլիկուլները խցկվում կամ խցանվում են sebum- ի և մեռած մաշկի բջիջների խառնուրդով, որոնք կարող են վարակվել բակտերիաների միջոցով, որոնք կարող են գալ մեր շրջապատող օդից կամ տեղափոխվել (երբ ձեր դեմքը դիպչում եք ձեր ձեռքերով, օրինակ).

Whiteheads- ը վերևում փակվում է մաշկի բջիջների բարակ շերտով, ի տարբերություն սև գլխիկների, որտեղ ֆոլիկուլի կամ ծակոտկենի պարունակությունը սև է դառնում օքսիդացման պատճառով, որը տեղի է ունենում օդում թթվածնի հետ շփման դեպքում, նրանք մնում են սպիտակ, քանի որ օդը չի կարող ներս մտնել:

Ահա այն քայլերը, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք `դրանցից ազատվելու համար: Ոլորեք ներքև էջը ՝ տեղեկանալու համար, թե ինչպես վարվել դրանց պատճառած արգելափակված, խցանված ծակոտիների հետ:

Բարելավեք ձեր մաշկի վիճակը:

Միլիայից ազատվելու լավագույն միջոցը կենտրոնանալն է հետագա խնդիրների կանխարգելման և միևնույն ժամանակ առկա բծերի վերացման վրա: Մի անհանգստացեք, դա ավելի հեշտ է, քան հնչում է: Կարդացեք ՝ ձեր մաշկը բարելավելու չորս պարզ քայլեր սովորելու համար:

Whiteheads- ից և ծակոտկերից ազատվելու մեթոդներ

  1. Լրացող արտադրանք օգտագործելը դեմքի դիմակ օգտագործելով պզուկների բուժման արտադրանքի բարելավում ձեր սննդի և վարժությունների մակարդակը

PLUS — Իմ հիմնական խորհուրդները `արգելափակված այդ ծակոտիները հանելու համար

Քայլ 1. Լրացրեք

Դուք պետք է սկսեք խորը մաքրումներից, որպեսզի հեռացնեք sebum- ի և մանրեների մոմերը: Քանի որ սպիտակագլուխները փակ են օդին, խորը մաքրմանը հասնելու լավագույն միջոցը կանոնավոր կերպով փորելն է:

Exfoliating- ը հեռացնում է մաշկի մեռած բջիջները ձեր մաշկի մակերեսին: Հաճախ, այս գործընթացը միայնակ կարող է հեռացնել փոքր բշտերը, բայց ձեզ հարկավոր է շատ մեղմ լինել և օգտագործել այնպիսի արտադրանք, որը չի պարունակում կոշտ, հղկող ձավարեղեն, որը կարող է քերծել ձեր մաշկի մակերեսը և թույլ տալ բակտերիաները ներս մտնել ՝ ձեր պզուկների և տեղում լուծման խնդիրը: ավելի վատ, քան ավելի լավ:

Քայլ 2. Փորձեք դեմքի դիմակ

Դեմքի դիմակները կարելի է օգտագործել շաբաթական երկու կամ երեք անգամ, եթե ձեր մաշկը շատ յուղոտ է, բայց դուք, հավանաբար, կցանկանաք օգտագործել կավե դիմակ, ինչպես էջի վերևում ցուցադրվածը, շաբաթական մեկ անգամ, քանի որ այն կարող է բավականին չորանալ:

  • Կավե դիմակները ծակոտկեն, sebum և այլ կեղտաջրեր են ծծում ձեր ծակոտիներից: Կլեպ-դիմակները նման են որպես փայլաթիթեղի, ինչպես նաև վերացնելով մեռած մաշկի բջիջները, որոնք բացահայտում են ներքևում գտնվող երիտասարդ բջիջները և ձեր երեսը ավելի պայծառ ու թարմացնում:

Պարբերաբար օգտագործեք դիմակ, որը կօգնի հեռացնել բոլոր մեռած բջիջները, որոնք սովորաբար պատրաստվում են մաշկի վերին շերտի վրա:

Դեմքի դիմակը կարող է մաքրել, տոնայնացնել, հալեցնել, հեռացնել յուղը կամ խոնավեցնել ՝ կախված ձեր ընտրած տեսակից:

Քայլ 3. Օգտագործեք բշտիկության դեմքի նուրբ բուժում

Սրանք հիմնականում աշխատում են ձեր մաշկի մեջ ավելցուկային յուղը փչելու կամ չորացնելու համար: Դրանք լուծում են նաև բակտերիալ վարակը, որը առաջացնում է բորբոքում և կարմրություն: Որոշ ապրանքներ օգնում են նաև հանել այն մեռած մաշկի բջիջները, որոնք ամենավատ մեղավորներն են ավելցուկային sebum- ի խառնուրդով ծակոտիները արգելափակելու և սևամորթների պատճառ դառնալու համար:

Ընտրեք սալիցիլաթթու կամ բենզոյիլ պերօքսիդ արտադրանք, մի խառնեք երկուսին, կամ չէիք կարողանա վերջ դնել չոր, կեղևոտ, գրգռված մաշկի փոխարեն, այն հարդարված գույնի փոխարեն, որի վրա հույս ունեիք:

Լավագույն հուշում. Համոզվեք, որ եթե ձեր մաշկի վրա մաքրող, տոնիկ, խոնավեցնող և քսուքներ և լոսյոններ եք օգտագործում ձեր մաշկի վրա, ապա ստուգեք պիտակը, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք բոլորն էլ հարմար են միմյանց հետ օգտագործելու համար:

Վերը նշված բոլոր ապրանքները օգտագործվել են կամ իմ որդու կամ դստեր կողմից և առաջարկվում է նրանց կողմից: Բոլորը մատչելի են Amazon.com- ի դեմքի մաշկի խնամքի բաժնից

Քայլ 4. Բարելավել ձեր մաշկը դիետայի և վարժությունների միջոցով

Այն, ինչ դուք ուտում եք, նույնքան կարևոր է, որքան ձեր մաշկի վրա դրված մթերքները: Մաշկի խնամքի միջոց գնելիս երկար ժամանակ եք ծախսում բաղադրիչների պիտակը ստուգելու և համոզվելով, որ դա չի վնասի ձեր մաշկին: Երբ խցկվում եք հսկա համբուրգերի կամ ֆրի ափսեի մեջ, նույն ստուգումներն եք անում:

Մեզանից շատերը մեղավոր են անկյունները մեր դիետաները կտրելու մեջ ՝ օգտվելով օգտակարությունից `վնասելով սննդային արժեքը, բայց մի փոքր մտածելով ՝ կարող եք ուտել առողջ սննդակարգ, որն ունի երկարաժամկետ առավելություններ, ոչ միայն ձեր մաշկի համար, այլև ձեր սիրտը, շրջանառությունը, մարսողական համակարգը և նույնիսկ անձեռնմխելիության բարձրացումը և քաղցկեղի պաշտպանության առավելությունները նույնպես:

Ամեն օր ձեր սննդի ընտրության մեջ ուտեք գույների ծիածանը (և ոչ, ես նկատի չունեմ M&s!), Հատապտուղները հարուստ են հակաօքսիդանտներով, ինչպես դեղին, նարնջագույն, կարմիր և մանուշակագույն մրգերն ու բանջարեղենը: Համոզվեք, որ շատ ջուր եք խմում ձեր մաշկը խոնավեցնելու համար: Ստացեք նաև մի քիչ արևի լույս, քանի որ դա ապացուցված է պզուկների հետ կապված խնդիրների համար (չնայած դուք դեռ պետք է կրեք արևապաշտպան միջոց և խնամեք, եթե օգտագործում եք պզուկների բուժման միջոցներ, որոնք կարող են ձեր մաշկը ավելի զգայուն դարձնել արևի լույսից):

Ամեն օր շատ բանջարեղեն ուտելը, մանավանդ, եթե կարողանաք ընտրել գույների ծիածանը, օգտակար կլինի ձեր ընդհանուր առողջությանը և ձեր մաշկին:

Ինչպե՞ս վարժությունը կօգնի ձեր մաշկին:

Exerciseանկացած վարժություն, որը ձեզ հարստացնում է, ձեր մաշկի համար օգտակար է, քանի որ քրտնարտադրությունը դուրս է գալիս ծակոտիների միջով և նրանց ներսից մաքրելու հիանալի միջոց է:

Զորավարժությունների լրացուցիչ առավելություններն այն են, որ բարելավված շրջանառությունն ավելի շատ արյուն է ստանում մակերևույթի տակ գտնվող մաշկի շերտերին ՝ բերելով կենսական սննդանյութեր և խլելով թափոններն ու կեղտերը:

Plus — վարժությունը ձեզ հիանալի զգալ է տալիս ՝ էնդորֆիններն ազատելով արյան մեջ:

Զորավարժությունները կարող են բարելավել մաշկը ՝ ավելացնելով արյան հոսքը և, քրտնելով, մաքրելով ծակոտիները:

Ինչպե՞ս ազատվել խցանված ծակոտիներից

Խտացրած ծակոտիները կարող են առաջանալ դեմքի գրեթե ցանկացած վայրում, և չնայած դրանք առավել տարածված են T գոտու տարածքում, շատ քչերի մոտ նրանց հետ խնդիրներ ունենալով շատերը, նրանք հաճախ հանդիպում են այտերի վրա: Արգելափակված խցանված ծակոտիները մաշկը դարձնում են մաքուր սպիտակագլուխներից, սև գլխիկներից և բշտիկներից:

Այսպիսով, ինչպես ազատվել դրանցից:

Վերոնշյալ բոլոր խորհուրդները, թե ինչպես կարելի է ազատվել սպիտակուցներից, գոլորշուց, փչացնելուց, դեմքի դիմակ օգտագործելուց (կավ կամ կլեպ) օգտագործելուց, և հատկապես զգույշ լինել հիգիենայի հետ `մանրէների աղտոտումից խուսափելու համար: Դիտեք ձեր սննդակարգը նույնպես. Փորձեք ուտել շատ հակաօքսիդանտներով հարուստ սնունդ և խմել շատ ջուր ՝ ձեր մաշկը պատշաճ կերպով խոնավեցնելու համար:

Արգելափակված Pores- ի լավագույն հուշումները

Ահա իմ ծայրահեղ օգտակար խորհուրդները այդ ծակոտիները չլուսաբանելու համար: Հիշեք, որ այժմ գործողություններ կատարելով ՝ դուք ձեր մաշկը կդարձնեք բարենպաստություն ապագայի համար, ոչ միայն ներկան:

Նրանց քառասուն և հիսունական տարիքի շատ տղամարդիկ և կանայք փորձում են բոլոր տեսակի խմելիքներն ու լոսյոնները նվազեցնել տեսանելի, ընդլայնված ծակոտիների չափերը, որոնք ժամանակի ընթացքում ձգվել են: Դրա առաջատար պատճառներից մեկը պատանիների, քսանմեկերորդ և այլ երկրներից ծակոտկենող բեկորներ ստեղծելն է:

Հուշում 1. Փորձեք չորացնել ձեր դեմքը չորացնելը:

Սա հիանալի է շրջանառության բարելավման համար. Մաշկի վերին շերտերին արյան լավ մատակարարումը կօգնի բշտիկներին արագ բուժվել և նվազեցնել արգելափակված ծակոտիների վտանգը: Այն ունի հալեցող ազդեցություն և շատ հեշտ է անել: \

Սկսելուց առաջ համոզվեք, որ ձեր դեմքը ամբողջովին չոր է: Օգտագործեք փափուկ խոզանակված դեմքի խոզանակ փոքր, շրջանաձև շարժումներով, կենտրոնանալով ձեր մաշկի չոր հատվածների վրա և հատկապես զգույշ եղեք աչքերի տարածքից խուսափելու համար: Եղեք մեղմ և մի արեք դա միաժամանակ ավելի քան մի քանի վայրկյան:

Նմանատիպ էֆեկտ կարելի է ստանալ Clarisonic Mia- ի նման մաշկի մաքրման համակարգ օգտագործելով:

Հուշում 2. Փորձեք ծակոտիներ

Դրանք հատկապես լավ են քթի քթի կողքին գտնվող խցանված ծակոտիների համար, որոնք այլապես բավականին բարդ են դրանց հետ գործ ունենալու համար: Այնուամենայնիվ, եթե ալերգիկ եք ծակոտկեն շերտերում օգտագործվող սոսինձով, ապա պետք է խուսափեք դրանցից:

Եթե ​​որևէ կասկած ունեք, փորձեք մեկը անհարթ տարածքում, ինչպիսին է ձեր արմունկի ծուռը, որտեղ մաշկը բավականին զգայուն է, ինչպես ձեր դեմքը, բայց եթե դուք ստանաք սոսինձի կարմիր, զայրացած հայացք, ապա միայն կիմանաք դրա մասին !

Հուշում 3. Փորձեք տնային բուժում

Խցանված ծակոտիներից ազատվելու համար բնական տնային միջոցներ

  • Եթե ​​ձեր մաշկը շատ զգայուն չէ, հնարավոր է, որ օգտագործեք ցիտրուսային մրգերի թթվային հատկությունները: Կարող եք կիտրոնի կամ նարնջի հյութը ուղղակիորեն կիրառել ձեր մաշկի վրա, կամ այն ​​խոզանակելով կամ պարզապես ձեր մատների վրա: Եթե ​​սա մի քիչ ուժեղ է թվում, ապա կարող եք այն ջրով զտել պարզ ջրով: Օգտագործեք այն միայն ձեր դեմքի օղի մասերի վրա, որոնք իրականում ազդում են արգելափակված ծակոտիների խնդրից `մասնավորապես քթի կողմի ծալքերից:

Օգտագործեք բնական մրգերի ֆերմենտների առավելությունները:

  • Papaya- ն պարունակում է բնական ֆերմենտներ, որոնք վերացնում են մեռած մաշկի բջիջները, այնպես որ ձեր մաշկի տուժած տարածքներում տապակած պապայա մարմինը կիրառելը կունենա փչացող ազդեցություն ՝ օգնելով մաքրել ծակոտիները ՝ առանց որևէ քամի կամ շփման: Միանգամից մի քանի րոպե հեռացեք, մինչեւ լվանալը: Պատրաստեք ձեր սեփական փխրուն քերիչը նոսր նարնջի կամ կիտրոնի հյութով, որին ավելացրել եք կամ ծովային աղ կամ շաքար: Սա կարող է լինել բավականին քայքայիչ, չնայած որ դա, թերևս, լավագույնն է տղամարդկանց մաշկի կամ մարմնի ավելի քիչ զգայուն մասերի համար, ինչպիսիք են մեջքը:

Մրգերի, AHAs- ի կամ Alpha Hydroxy թթուների բնական աղբյուրի օգտագործման միջոցով տնային բուժման բուժման վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար այցելեք իմ հոդվածը Օգտագործեք մրգերը `AHA- ների բնական աղբյուր` թարմ, փայլուն մաշկի համար:

Պապայայի բնական ֆերմենտները կարող են օգնել նրբորեն մաշկել մաշկը:

Ինչպե՞ս կանխել արգելափակված ծակոտիները կրկնությունից

Որպեսզի կանխեք կամ գոնե նվազեցնեք նոր մաշկի բշտիկների քանակը, ինչպիսիք են սպիտակագլուխները, սևազգեստները և կավատները, դուք պետք է կանխեք ձեր ծակոտիները նորից խցանվելուց:

Հետևեք մեր արդեն նշած մաքրող և հալեցնող բոլոր խորհուրդներին: Բացի այդ, փնտրեք ոչ կոմեդոգենիկ արտադրանքներ:

Ոչ կոմեդոգենիկ տերմինը նշանակում է, որ արտադրանքը չի առաջացնի կոմեդոններ (սիգեր և սև գլխիկներ) `ծակոտիները խցանելով:

Դուք կարող եք գտնել մաշկի խնամքի միջոցներ և դիմահարդարման միջոցներ (մասնավորապես `քսուքներ, BB և CC քսուքներ), որոնք այս խոստումն ունեն փաթեթավորման վրա:

Կանխեք ձեր ծակոտիները ձգվելուց

Առաջին հերթին խնդիրը կանխարգելելով և ձեր ցանկացած բացթողումը արագորեն գործ ունենալով կօգնի կանխել ձեր ծակոտիները ձգվել և ընդմիշտ ընդլայնվել: Երբ դա տեղի ունեցավ, խնդիրը դժվար է քողարկել:

Եթե ​​ունեք մի ընկեր, որը կշահեր տեղեկություններ այն մասին, թե ինչպես կարելի է ազատվել մաշկի բշտիկներից և խցանված ծակոտիներից, խնդրում եմ, այս հոդվածը կիսեք նրանց հետ կամ սոցիալական լրատվամիջոցներում և Pinterest- ում: